الاكاديمية الرياضية العراقية

المنتدى العلمي الرياضي
اليوم هو السبت أغسطس 18, 2018 12:47 am

جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي




إرسال موضوع جديد  الرد على الموضوع  [ مشاركة واحدة ] 
الكاتب رسالة
مشاركةمرسل: الخميس مارس 09, 2017 7:39 pm 
غير متصل
أعضاء الاكاديمية
أعضاء الاكاديمية

اشترك في: الخميس مارس 09, 2017 7:11 pm
مشاركات: 2
من المعروف ان رياضة رفع الأثقال تعتمد في سباقاتها على الرفعتين الأولمبيين (الخطف و النتر)
تسمى هاتين الرفعتين بالرفعات النظامية
في حين ان هناك تمرينات مشتقة من هاتين الرفعتين (وهي عبارة عن اجزاء من الحركة الأصلية) و بمجموعها تنشأ الحركة أو الرفعة النظامية
وتسمى هذه التمرينات بالرفعات شبه النظامية
والشكل المرفق يوضح ذلك


المرفقات:
التعليق: نموذج للرفعات النظامية وشبه النظامية بالمختصر
IMG_1856.JPG
IMG_1856.JPG [ 128.67 KiB | تمت المشاهدة 894 مرةً ]
أعلى
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد  الرد على الموضوع  [ مشاركة واحدة ] 

جميع الأوقات تستخدم التوقيت العالمي


الموجودون الآن

المتصفحون للمنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين وزائر واحد


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
cron
بدعم من phpBB® Forum Software © phpBB Limited